Besąlyginė meilė ir pagarba savo asmenybei yra tikroji terapinio pokyčio pradžia. Pirmiausia pamilstame save – tik tada keičiasi mūsų santykis su aplinkiniu pasauliu, kinta mūsų gyvenimo kokybė. Nemeilė sau – dažna žmonių „liga“, kuri nepriklauso nuo amžiaus, socialinio statuso ar materialinio pagrindo. Pamilti save – tai atrasti, atgaivinti, ar iš naujo sukurti tokį santykį su pačiu savimi, kai nesilygiuojam į kitus, neteisiam ir nebaudžiam savęs už nesėkmes, patikim savo galimybėm ir priimam neišvengiamus ribotumus. Tik pamilę save atrandam minčių, jausmų ir veiksmų vientisumą. Kūno ir dvasios vienovę.